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香椿煎蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:44 阅读:7910
一年一度的香椿大量上市了,云南人最爱的美食之一。

用料

香椿100g
鸡蛋4个
适量

香椿煎蛋的做法

  1. 要买紫芽香椿,味才够香浓

    香椿煎蛋的做法 步骤1
  2. 洗捡好备用,根部太大的划个十字刀。

    香椿煎蛋的做法 步骤2
  3. 开水加一点点盐,焯水30-60秒,白色就行。
    (香椿里含有草酸,不仅口感苦涩,不利于食用,而且食用过多不利于身体健康,而焯水可以有效祛除香椿中的有害物质。一般香椿进行焯水,都是建议使用热水下锅,因为冷水下锅焯水时间比较长,这样很容易导致香椿的营养流失,而且香椿口感会变老。)

    香椿煎蛋的做法 步骤3
  4. 焯水如图样变色捞起

    香椿煎蛋的做法 步骤4
  5. 切碎

    香椿煎蛋的做法 步骤5
  6. 打入鸡蛋

    香椿煎蛋的做法 步骤6
  7. 加人少量盐搅拌均匀

    香椿煎蛋的做法 步骤7
  8. 热锅,锅冒烟加入宽油,油温八成热,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,两面煎黄即可出锅

    香椿煎蛋的做法 步骤8
  9. 可以一整块也可以分成小块装盘。

    香椿煎蛋的做法 步骤9

小贴士

1,香椿要买紫芽的
2,一定要焯水