油菜，香菇，洗干净切成碎碎，葱切成沫备用。

锅里喷油，放葱花炒香。

下入香菇翻炒出水。

把油菜下进去继续翻炒变软。

加一勺生抽，一勺番茄酱，适量的盐调味。

最后加适量的水，盖盖子大火煮开。

准备全麦粉，什么牌子的都可以。

适量的全麦粉。

分多次加水，把面粉搅成絮状。

开锅以后转最小火。

把面疙瘩下进去，边下炒搅拌防止粘到一起变成一坨一坨的。然后转大火烧开。

碗里打入一个鸡蛋搅散。

把鸡蛋从外到内一圈圈的倒进去，然后用筷子给它搅拌一下。

继续开大火煮开就可以了。

搭配一个水煮蛋，有菜，有蛋白质，有主食。一碗都搞定，简单好做不费事。

嘴里没味道的时候来一碗这个吧，或许你会喜欢。