1 将水放入主锅，架上蒸锅，在蒸锅内称出芥蓝，盖上蒸锅盖，以12分/Varoma/速度1蒸煮。盛盘后淋上酱油，即可享用。
营养价值每1人份热量85 kJ /20 kcal蛋白质2.5g碳水化合物1.2g脂肪0.3g膳食纤维1.3g
