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【孕妇食谱】羊排炖玉米

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7973
这几天,气温骤降,一夜之间,院里的花草树木已经披上了白茫茫的雪装,看样子来年又是一个丰收年!
天儿冷了,当然要吃点好的!说起冬季温补的食材,就不得不提羊肉了!
今天就准备做一道羊肉炖玉米,有粗有细,羊肉软烂入味,而且一点也不膻,玉米则咸中带甜,甜中带鲜~
天冷的时候,来上这么一锅羊排炖玉米,好吃又温补,日子可谓温暖又美好~

用料

羊排500克
玉米2根
2段
6片
八角3个
香叶3片
花椒一小撮
适量
白砂糖少许克
冰糖10克
六月鲜酱油1勺
蚝油1勺
料酒2勺

【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法

  1. 食材准备:新鲜羊排500克、玉米2根;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤1
  2. 羊排浸泡清洗干净后冷水下锅,煮开后大概三五分钟捞出,温水冲洗干净备用;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤2
  3. 调料准备:葱2段、姜6片、香叶3片、花椒20粒左右、八角3个、洋葱1块;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤3
  4. 食材全部准备齐了;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,加入几粒冰糖,烧至微黄起小泡;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤5
  6. 倒入清洗干净的羊排爆炒,炒至羊排金黄;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤6
  7. 加入葱姜八角等调料,继续翻炒出香味;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤7
  8. 倒入一勺六月鲜轻盐酱油、1勺老抽、1勺蚝油、2勺老酒,翻炒均匀;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤8
  9. 羊排想要炖的软烂大概需要一小时左右,所以要一次性加入足够的清水;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤9
  10. 大火水开后转中小火,20分钟后,倒入玉米继续炖煮30分钟左右;

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤10
  11. 最后加适量盐和少许白砂糖,大火收汁,软烂入味的羊排炖玉米就做好了!

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤11
  12. 玉米甜中略微带点咸~

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤12
  13. 羊肉香而不膻,超级无敌的美味~

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤13
  14. 成品图

    【孕妇食谱】羊排炖玉米的做法 步骤14