月子早餐，香葱精肉包，菜心木耳，杏鲍菇，南瓜小米粥?

月子加餐，银耳莲子.红枣百合菊花羹，（宝妈体热营养下火）?

月子午餐，小排莲藕炖海带，香菇菜心，木耳四季豆，红萝卜山药香糯米饭?

下午3点水果加餐，苹果香蕉羹（营养润肠）?

月子晚餐，香菇木耳精肉 小混沌?

早餐，菠菜鸡蛋粉丝红萝卜半烫面香煎素饼，焯水黄瓜小菜，糯米粥荷包蛋?

加餐，上午十点水果羹，苹果香蕉葡萄?

月子午餐，香芹木耳炒精肉，菜心番茄炒蛋，红萝卜莲菜，蒸香芋，糯米饭?

加餐，下午3点水果奶昔，香蕉葡萄老酸奶?

晚餐，蔬菜粗粮馒头，黄瓜杏鲍菇，小抄菠菜，红米杂粮粥?

月子早餐，香菇青菜包，西兰花香菇杂粮粥鹌鹑蛋?

上午加餐，银耳莲子羹?

月子午餐，小排红萝卜炖山药，木耳炒豆角，红烧冬瓜，香米饭?

下午加餐，水果羹?

月子晚餐，番茄炒蛋，奶油菜，蔬菜面?

月子早餐，蘑菇炒包菜，葱油花卷，南瓜花卷，糯米粥荷包蛋?

上午加餐，水果羹?

月子午餐，海鲜菇炒黄瓜，小排香芋红萝卜，香米饭?

月子下午加餐?

月子晚餐，素炒荷兰豆，茭白木耳，蔬菜粗粮馒头，小米粥?

月子早餐，焯水菠菜，汤面素饺，纯小米粥?

月子午餐，香菇西兰花，莴笋炒鸡蛋，香糯米饭?

月子晚餐，黑芝麻花卷，冬笋肉片，芹菜山药，杂粮粥?

月子早餐，小炒红萝卜丝，香葱花卷，荷包蛋大米粥?

月子午餐，香葱荸荠精肉小混沌，（特好吃）?

月子晚餐，汤面素蒸饺，炒菜心，荷兰豆炒荸荠，玉米糁粥?

月子早餐，青菜精肉包，焯水菜心，荷包蛋?

宝妈月子最爱。红萝卜炒西兰花?