不爱吃菜的孩子超爱吃的-蛋炒芥兰苗
每次吃煎蛋吃到腻,今天突然就想来个简单的吃法,一道菜有蛋又有菜,营养均衡。超简单,10分钟里面搞定了。
我家两个儿子不太喜欢吃青菜,而且还要挑选青菜哦‼️今天煮的是我完全未曾煮过的,两个孩子一吃了,"哇!妈咪这个菜和蛋一起炒这样好吃吖‼️明天再炒可以吗❓"
看到了吧,这就是它的魅力哦‼️
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用料
芥兰苗 | 200克 |
鸡蛋 | 3粒 |
鸡精粉 | 适量 |
蒜米 | 2瓣 |
不爱吃菜的孩子超爱吃的-蛋炒芥兰苗的做法
蒜米切碎。
芥兰苗切丁,大概2公分。
鸡蛋打散,加入少许鸡精粉。热油爆香蒜米,加入芥兰苗炒至短生,加入少许鸡精粉,炒一下。
加入蛋液,一直翻炒,炒至蛋熟了就可以上盘了。