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不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:49 阅读:7916
第一次吃这道菜是2000年5月份,之所以记得这么清楚,是因为它给了我惊艳的感觉。虽然它简单、家常,但是不耽误它成了我的挚爱,重大节日餐桌必有。

用料

油麦菜1把
豆豉鲮鱼罐头1盒
大蒜4瓣
蚝油适量

不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  1. 油麦菜洗净,将菜茎和菜叶切开。

    不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤1
  2. 将鲮鱼罐头打开,豆豉切碎,鲮鱼撕碎。

    不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤2
  3. 炒锅上油,油热放入豆豉鲮鱼煸炒,加入蒜末,一起炒香。

    不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤3
  4. 放入油麦菜菜茎,翻炒➕耗油

    不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤4
  5. 再加入菜叶,这样炒,油麦菜能熟的比较均匀。

    不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤5
  6. 出锅,就是这么简单。

    不用放盐的 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤6

小贴士

1,炒菜全程大火。 2,菜不要炒太烂,断生后再稍微翻炒一下即可,这样口感脆脆的,更好吃。 3,豆豉和耗油都是咸的,所以,不用放盐。