腊肉炒大蒜叶(疫情下的菜谱)
大蒜叶是大蒜青色的幼苗,性温,味辛,具有促进消化、保护心脑血管的功效。大蒜叶中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分,它的辣味主要来自于其含有的辣素,具有较好的杀菌作用。
用料
大蒜 | 适量 |
腊肉 | 适量 |
料酒 | 适量 |
食盐 | 适量 |
腊肉炒大蒜叶(疫情下的菜谱)的做法
大蒜味洗净、滤干、切断,白色根部可用刀背拍扁,方便入味
切些腊肉,增加香味
热锅冷油,放入腊肉炒出香味
放入大蒜叶根部翻炒,加适量料酒、适量食盐
再加入大蒜叶部翻炒,可加适量热水
翻炒后出锅,美味好吃,喜欢吃的可以经常炒,方便简单
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