位置:首页 > 蔬菜 > 葱蒜类

无油版青蒜回锅肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7957
外面吃的话太油腻,自己在家做完全不放油。

用料

青蒜1把
五花肉300克
蒜粒3瓣
姜片若干
白糖10克
豆豉1勺
花椒2勺
干辣椒3颗

无油版青蒜回锅肉的做法

  1. 原材料;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤1
  2. 青蒜洗净切段,根部另外放开,备用;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤2
  3. 豆豉、蒜粒、姜片、干辣椒;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤3
  4. 五花肉片冲水、浸泡、去腥;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤4
  5. 干锅,把五花肉片贴上,不粘锅哈,然后小火打开;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤5
  6. 让肉片的油自己呼吸,滋溜溜;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤6
  7. 肉片出油,肉片变干脆;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤7
  8. 关火,斜着锅,释放油油;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤8
  9. 肉片非常干脆的状态,沥油;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤9
  10. 盛出肉片,备用,锅中留油;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤10
  11. 花椒准备;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤11
  12. 放入花椒;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤12
  13. 滋溜溜,热花椒;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤13
  14. 花椒变色即可,捞出花椒扔掉;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤14
  15. 放入蒜粒、姜片、把干辣椒捏碎,爆香锅;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤15
  16. 倒入青蒜的根部,翻炒;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤16
  17. 放入肉片;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤17
  18. 放入豆豉、白糖搅拌翻炒;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤18
  19. 注意不要放盐不要放生抽了,豆豉咸香,够味了;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤19
  20. 放入剩余青蒜,翻炒;

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤20
  21. 炒软了,香香的,可以出锅啦!

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤21
  22. 趁热吃!

    无油版青蒜回锅肉的做法 步骤22

小贴士

趁热吃!