凉拌鱼腥草
鱼腥草,懂吃的人并不多,主要是它闻着味道有点大,就像它的名字,有一股鱼腥味,不过凉拌吃起来还挺香的。鱼腥草除了清热去火,还有抗菌和提高免疫力的好处。秋季降温容易感冒,大家可以尝试着吃一点。
用料
鱼腥草 | 150克 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
蒜 | 3瓣 |
生姜 | 1块 |
辣椒 | 3个 |
香菜 | 2棵 |
辣椒油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
凉拌鱼腥草的做法
鱼腥草拿回来放盐水里浸泡20分钟,捞出来清洗干净沥一下水分
鱼腥草摘掉细碎的根须,摘成一寸长的小段,也可以用刀切成小段
蒜米拍扁去皮切成蒜末,生姜去皮切成姜末,小米椒切段,香菜去根切成小段放一边备用
小碗里放入生抽、香醋、盐和自制辣椒油混合均匀调成凉拌酱汁,不建议放陈醋,太酸了口感不好
鱼腥草放到大碗里,放上蒜末、姜末和一半辣椒段,淋上凉拌酱汁,撒上香菜叶子
鱼腥草和所有的酱汁翻拌均匀,腌制5分钟更入味。上桌的时候换个盘子,放上另外一半辣椒段装饰一下
这菜闻着腥吃着香,清热去火赛凉茶,懂吃的并人不多
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