凉拌穿心莲
我是北方人,这种穿心莲我们这儿的市场有卖,酒店里也有这道菜,不过不是用芝麻酱拌的,我养花的朋友群里有南方人,跟我说这种在南方也叫牡丹吊兰,我在家里种了两盆,又皮实又好活,也开花,小小的,一点点红点缀其间,很漂亮,小家碧玉的样子~
植物自有其性,有一阴自有一阳。
清热解毒,凉血消肿。阳虚及脾胃虚寒者慎用。不宜过量或久服。
植物自有其性,有一阴自有一阳。
清热解毒,凉血消肿。阳虚及脾胃虚寒者慎用。不宜过量或久服。
用料
穿心莲 | 200克 |
蒜 | 8瓣 |
芝麻 | 5克 |
醋 | 3勺 |
香油 | 1勺 |
糖 | 2克 |
盐 | 2克 |
生抽 | 1小勺 |
凉拌穿心莲的做法
花盆里的穿心莲,来一张~
嘎嘎(*˘︶˘*).。.:*♡我剪的上面最嫩的小芽,洗干净用开水焯一下,也有人不焯,自己随意吧,我焯了,去去寒气,烫一下就捞出来!浇上提前调好的料汁,撒上少许白芝麻,ok~
料汁:
芝麻酱:少许水泻开(加点花生酱会更香哦(´-ω-`)),加入醋,我用的是泡过姜的醋,糖,生抽,蒜汁,盐,香油~
蒜汁:蒜去皮洗净,去掉屁屁,用刀拍扁,捣成蒜泥,加入少许盐,少许凉白开~
小贴士
碎碎念:
我放的蒜汁不少,一个是自己家口味,爱吃;一个是蒜性温,杀菌散寒。穿心莲性寒,所以加蒜,加泡姜的醋~我不爱吃酸,泡过姜的醋没有那么酸了~
可以吃啦~罗里吧嗦~✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
我放的蒜汁不少,一个是自己家口味,爱吃;一个是蒜性温,杀菌散寒。穿心莲性寒,所以加蒜,加泡姜的醋~我不爱吃酸,泡过姜的醋没有那么酸了~
可以吃啦~罗里吧嗦~✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺