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减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:57 • 阅读：7970
这是最近尝试的众多减肥降火的果蔬汁之一，因为有穿心莲和苦瓜，所以清火的功效很明显，当然也会偏寒凉一些，女性朋友们不要过量食用啦。

用料

穿心莲100克
苦瓜1/4根
水果黄瓜2根
芹菜一小把根
蜂蜜1勺

减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法

  1. 各种材料洗净备好。

    减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法 步骤1

  2. 黄瓜去皮切段，苦瓜去籽切段，芹菜和穿心莲切成小节，放入料理机。

    减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法 步骤2

  3. 果蔬汁功能，榨汁两分钟。

    减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法 步骤3

  4. 盛出杯子，即可饮用。

    减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法 步骤4

小贴士

这款蔬菜汁的口感不算太差，如果担心口感不好，可以加入一勺蜂蜜。
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