烤孢子甘蓝
之前听朋友说,孢子甘蓝就是长得好看,可难吃了 ......所以今天为它正名一下
一道轻食手快菜,营养,还真,好,吃!
一道轻食手快菜,营养,还真,好,吃!
用料
孢子甘蓝 | 10个 |
黑椒海盐 | 2勺 |
橄榄油 | 适量 |
百里香 | 少量 |
葡萄干 | 适量 |
杏仁 | 适量 |
腰果仁 | 适量 |
烤孢子甘蓝的做法
烤箱250度预热5分钟。
孢子甘蓝洗净切半,拌上橄榄油,撒上黑椒海盐,放入百里香。
250度上下火烤10分钟左右。
把干果们切碎拌入再烤3分钟左右,即可食用!
小贴士
咸香清脆的蔬菜,入口带着坚果的香,脆,甜,再说不好吃的你试试~!
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