日式照烧三文鱼配孢子甘蓝
[李奶奶的便当]日式照烧三文鱼配孢子甘蓝
很多小宝贝留言以前的便当笔记,都说做起来太复杂,要准备很多食材,过程比较多
今天的便当只需要一口锅
只开一次火
一次性就可以搞定~
是不是超级棒
快夸我
以后也会多发这种快捷简易,上手的便当~
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用料
酱汁:味淋3勺+日式酱油2勺+糖1勺 | |
三文鱼 | 1块 |
孢子甘蓝 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
日式照烧三文鱼配孢子甘蓝的做法
1、三文鱼用吸水纸吸去水份,孢子甘蓝放入开水中煮1分钟,
锅热后放油,先煎三文鱼,两面都要煎,然后放入孢子甘蓝和洋葱,
倒入酱汁,盖上盖子闷3分钟
出锅后撒一些调味松
装在便当盒里就好啦
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