蜂蜜芥末炒球芽甘蓝
看起来超级可爱的球芽甘蓝(高丽菜芽)。
这样一个不太常见的食材,其实营养价值颇高喔!
这次与蜂蜜芥末一同翻炒后,甜甜辛香的风味非常开胃。
炒球芽甘蓝相当适合与三明治或各式西式料理同桌搭配,有买到球芽甘蓝请务必试试这道食谱
这样一个不太常见的食材,其实营养价值颇高喔!
这次与蜂蜜芥末一同翻炒后,甜甜辛香的风味非常开胃。
炒球芽甘蓝相当适合与三明治或各式西式料理同桌搭配,有买到球芽甘蓝请务必试试这道食谱
用料
球芽甘蓝 | 100克 |
橄榄油 | 1大匙 |
美式芥末酱 | 1茶匙 |
蜂蜜 | 1茶匙 |
蒜头 | 1瓣 |
蜂蜜芥末炒球芽甘蓝的做法
将蒜末切片,球芽甘蓝切对半。
在锅中倒入橄榄油及蒜片,小火煎出香味。
加入球芽甘蓝,中火拌炒。
煎出微焦色后加入调味料加热拌匀,就完成了。
看起来可爱又健康的炒球芽甘蓝就完成了
小贴士
只需10分钟马上就能做出来的超快速料理!
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