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12月减脂餐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:59 • 阅读：7930

用料

龙利鱼，红菜苔，糙米饭

12月减脂餐的做法

12.3午餐。龙利鱼用六婆辣酱面炒，不用放盐。无油炒红菜苔，糙米饭。
水煎鸡胸肉，煮菠菜拌生抽，糙米饭

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