位置:首页 > 药食

干锅花菜,没有肉也很下饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:00 阅读:7928
在饭店里,菜花最有名的一道菜是“干锅花菜”,将猪肉加葱姜蒜煸香入味后,汇入焯过水的花菜,加青、红辣椒,一起炒好,干香而不油腻,很受欢迎!

咱们在家做,也可借用此做法,在菜花入锅前煸香调料,然后大火煸香菜花,即便没有肉也可以很下饭!

用料

花菜
大蒜
干辣椒

干锅花菜,没有肉也很下饭的做法

  1. 菜花洗净,分成小块。

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤1
  2. 准备好蒜片、姜丝、干辣椒、八角、大葱

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤2
  3. 锅里烧热油,依次先后放入姜丝、八角、干辣椒、蒜片,大葱白炒出香味。

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤3
  4. 倒入花菜一起煸炒。

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤4
  5. 炒至菜花完全变软。

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤5
  6. 加入一锅铲生抽、少许老抽、适量蚝油、盐,一起翻炒均匀。

    注:老抽在这里主要起到上色的作用,可以省略

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤6
  7. 点适量清水,与菜花一起炒好即可。

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤7
  8. 干煸菜花完成!

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤8
  9. 菜花香辣入味,虽然简单,但却很下饭!

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤9
  10. 啊~能吃两碗饭

    干锅花菜,没有肉也很下饭的做法 步骤10