菠菜木耳拌粉丝
夏天没胃口就试试这道无油低卡凉拌素菜，真的开胃又不腻，低卡低脂，美味下饭，一盘都不够吃！
用料
| 粉丝 | 1把 |
| 菠菜 | 1把 |
| 木耳 | 适量 |
| 料汁： | |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 白糖 | 半勺 |
| 芝麻 | 1勺 |
| 香菜 | 2棵 |
| 干辣椒 | 4个 |
| 凉白开 | 1大勺 |
菠菜木耳拌粉丝的做法
备好食材：粉丝、木耳提出温热水泡好，菠菜洗净切段。
木耳焯水2分钟捞出沥干水份备用。
菠菜焯水30秒捞出沥干水份备用。
粉丝、菠菜、木耳放入盆中。
调料汁：把所有调料食材放入小碗中，加一大勺凉开水，搅拌均匀。
将调好的料汁倒入盆里的食材上，翻拌均匀即可装盘。
美食完成。
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