牛仔骨炖茶树菇
多吃牛肉身体强壮?,牛肉一般会和土豆、洋葱、番茄等搭配,今天换换口味和茶树菇一起烧,味道很赞!
用料
茶树菇 | 200克 |
牛仔骨 | 300克 |
青椒 | 1个切丝 |
葱姜蒜 | 若干 |
油 | 10克 |
生抽 | 20克 |
老抽 | 5克 |
蚝油 | 5克 |
糖 | 5克 |
水 | 200克 |
料酒 | 20克 |
牛仔骨炖茶树菇的做法
主锅加500克水烧开,倒入洗干净的茶树菇,2分钟,100度,反转小勺,焯水后倒入网锅沥干。
主锅加700g水,放入洗干净的牛仔骨,8分钟,100度,反转小勺,焯水(冷冻的牛肉我一般会直接放入主锅,用100度焯水,把血水出干净)
牛仔骨焯好水,有很多血沫,再清洗干净,主锅也洗干净。
10g油,放入蒜瓣和生姜,3分钟,varoma,速度小勺爆香。
加入牛仔骨、所有调料和水,设定35分钟,120度,反转小勺。
结束后倒入茶树菇,设定5分钟,120度,反转小勺。
最后2分钟,倒入葱段和青椒丝。
结束后再用5秒,速度2,颠勺,让酱汁翻拌均匀。
趁热享用~不管是牛仔骨,还是茶树菇,都香极了?
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