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祛湿消肿的茶树菇排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:04 阅读:7925
这款汤对祛湿消肿很有帮助。
茶树菇营养丰富,富含人体所需的天门冬氨基酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸)和十多种矿物质及抗癌多糖。临床实验证明,茶树菇对于缓解肾虚尿频、水肿、气喘有显著疗效。特别适合孕妇、孩子、老人及病弱人群食用,食用前请确保对食材不过敏。

用料

排骨300克
茶树菇适量
红枣4~6颗
薏仁3克
芡实3克
姜片2~3片

祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法

  1. 排骨焯水洗净备用。锅内放排骨、茶树菇、去核红枣、薏仁、芡实、姜片和足量的水,大火烧开后中小火慢炖1.5~2小时后调味即可。

    祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法 步骤1
  2. 完成~

    祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法 步骤2