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玉米虾滑小蒸包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:36 阅读:8043
整个快手的玉米虾滑蒸包吃吃吧
皮薄馅多 Q弹鲜甜
低卡营养做法简单
蘸料吃太满足啦!

用料

蒸包
馄饨皮/饺子皮20张
虾滑150g
胡萝卜75g(半根)
玉米粒100g(1/3根)
1g
白胡椒粉1g
蚝油半勺
香油3滴
蘸料
蒜末1勺
葱花1勺
小米辣1个
辣椒面1勺
生抽1勺
陈醋1勺
清水1勺

玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法

  1. 胡萝卜切成碎末。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤1
  2. 虾滑,玉米粒,胡萝卜丁中加入盐,白胡椒粉,蚝油,香油。

    玉米粒可以用现成的玉米粒,或者从生玉米掰下来,大概1/3根玉米。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤2
  3. 盐的分量大概就1勺,图中用的喝酸奶的勺,白胡椒粉也是,都不要放多了,容易咸。

    蚝油用小汤勺半勺就行,香油滴个三滴。

    如果增加食材分量,调料的分量也要增加哦。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤3
  4. 食材按照顺时针搅拌,直到搅拌上劲,就是搅起来感觉费劲有阻力就可以啦。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤4
  5. 开始包啦。

    馄饨皮中间放上一坨馅料,会包包子的话可以多放点料,不太会的一开始少放点。

    也可以用饺子皮,擀薄一些用。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤5
  6. 像包包子的手法一样包成一团。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤6
  7. 像视频里包包子的手法一样,一步一步褶,捏一下,再往前挪一点,松开以后,再往前捏一下,最后捏紧收住。

    如果封口那里有点收不住,没关系,直接按紧,整个包反过来压住就行。多练习几个就会啦。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤7
  8. 包的时候可以开始烧水,蒸格上刷油或者放纱布。

    水烧开后再去蒸,大火蒸15分钟即可。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤8
  9. 蒸的时候可以调个蘸料,蒜末,小米辣,葱花,辣椒面,生抽,陈醋,清水各一勺,用的小汤勺。

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤9
  10. 出炉啦!

    玉米虾滑小蒸包?低卡营养早餐的做法 步骤10