发菜花菇饭团
这几天天气冷,不想出去吃,在家做点饭团挺方便。饿了可以在微波炉加热就可以吃。
用料
发菜 | 30克 |
玉米 | 50克 |
西兰花? | 半个 |
花菇 | 4个 |
红萝卜 | 半条 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
花生油 | 适量 |
糯米和普通米 | 1:2 |
一次性手套 | 1对(捏饭团时不会粘得手上到处都是) |
发菜花菇饭团的做法
1、花菇泡隔夜
2、发菜泡15分钟
3、红萝卜?西兰花?花菇切粒
4、玉米粒备用
5、糯米和普通米1:2煮熟
6、烧开水将红萝卜粒、西兰花粒、花菇粒、玉米粒、发菜煮熟后过冷水备用。
7、用花生油适量倒入锅内烧热,再将所有食材倒入锅中翻炒一下,调入适量的盐和鸡精然后将煮熟的饭倒入锅中搅拌均匀。
8、带上一次性手套双手捏成团即可。