根茎类
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凉拌玉米笋
玉米笋、蒜头、小米椒、食盐、白醋、白糖、芝麻油、花生油
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玉米笋黄瓜肉片煲
玉米笋、黄瓜、鸡胸肉、胡萝卜、植物油、生抽、蚝油、葱姜蒜、泡红椒
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春笋玉米排骨汤
排骨、玉米、姜、盐、春笋、大葱、鸡精、红萝卜
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炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇
木耳、玉米笋、香菜、小米辣、芦笋、香菇、蚝油、生抽、矿泉水、淀粉
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春笋玉米排骨汤
排骨、春笋、玉米、小葱、姜、盐、料酒、味好美白胡椒粉、清爽
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玉米笋
玉米笋、香菇、五花肉、胡萝卜、尖椒、木耳、马蹄、、生抽、鸡粉、糖、蚝油、香油
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腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋
百合、腰果、芦笋、嫩玉米、盐、蚝油、蒜
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玉米笋炒蛋
玉米笋、鸡蛋、黑胡椒、玫瑰盐
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虾仁玉米笋(清炒葱香味)
玉米笋、盐、生抽、柠檬、虾仁、葱、地瓜粉、淀粉、蒜头
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芦笋+玉米+鲜虾+猪肉饺子
猪前夾肉、新鲜大虾、芦笋、玉米、生姜、小葱、鸡蛋、耗油、胡椒粉、生抽、花椒、糖、盐
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鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋
猪肚菇、海鲜菇、玉米笋、蒜、姜、耗油、盐、糖、鸡精、海鲜葱油、水淀粉
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瘦身也要好好吃之低脂菌菇玉米笋面筋煲
鲜香菇、蘑菇、面筋、玉米笋、小青菜、大蒜、葱、姜、生抽、蚝油、糖、油、盐、麻油
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玉米笋杂炒
玉米笋、胡萝卜、祖名香干、水果黄瓜、葱伴侣6月香豆瓣酱、盐
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杂菜玉米笋炒虾
虾
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紫须我有~超营养乳芯玉米笋排骨汤
乳芯玉米笋、排骨、胡萝卜、姜、盐、料酒、香菜叶