根茎类
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【香辣魔芋干】-湖南特色小吃
新鲜魔芋、干辣椒、辣椒粉、桂皮、八角、香叶、花椒、姜、蒜、盐、酱油、蚝油、料酒、鸡精、山胡椒油
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自制魔芋豆腐
魔芋、食用碱、水
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素炒魔芋豆腐
魔芋豆腐、韭菜头、大蒜、姜、干辣椒、白糖、辣酱、色拉油、盐
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凉拌酸辣魔芋丝,爽口开胃
魔芋丝、香菜、蒜末、黄瓜、小米椒
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香炒魔芋豆腐
魔芋、生抽、蒜、姜、葱花、剁椒、盐
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素炒魔芋豆腐
魔芋、蒜子、盐、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱、辣椒油、水、葱花、大白菜叶
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以假乱真的蛋炒饭(魔芋米)生酮友好超低碳水
魔芋米、鸡蛋、番茄、胡萝卜、葱、生抽、老抽、盐、代糖、椰子油(也可用橄榄油或黄油)
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番茄魔芋丝(无油低卡快手减脂美味)
鸡蛋、番茄、魔芋丝、鸡胸肉丸、盐、生抽、番茄酱
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㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤,越喝越瘦‼️
魔芋丝、鲜虾、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、花生油(玉米油)、料酒、白胡椒粉、盐、太太乐原味鲜、芝麻油
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超好吃还低卡的日式豆乳担担魔芋面
鸡小胸、白胡椒粉、香油、蒜末、姜末、四川辣酱、豆浆、赤味噌、白芝麻、鸡汁/鲣鱼素、龙舌兰糖浆、盐、葱花、魔芋面
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炒魔芋条
魔芋、盐、鸡精、干辣椒、蒜头、姜、蒜叶
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泡菜炒魔芋
魔芋、大蒜、小葱、郫县豆瓣(剁碎)、食用油、白胡椒粉、花椒、白砂糖、味精、红椒、泡菜
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不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干
魔芋粉、燕麦、①鸡蛋、奇亚籽、代糖、②盐、 酱油、 生抽、③水、蔓越莓、代糖
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组织超级细腻的生酮魔芋戚风蛋糕——万无一失
代糖A、蛋清A、蛋黄B、魔芋精粉B、牛奶B(我用全脂,可以换成椰浆,淡奶油)你也可以换成果汁什么的,燕麦奶,都行,魔芋的兼容性实在太好了、其他口味(可可粉,抹茶粉,红茶粉如果愿意加就加5克)
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能吃一辈子的减脂神器——番茄浓汤魔芋结
魔芋结、生抽、西红柿(大)、盐、鸡蛋