根茎类
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桃胶皂角米炖奶
桃胶、皂角米、冰糖、纯牛奶
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玉米/土豆/木薯/红薯/豌豆等淀粉解析
详见上述!
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炝炒荷塘三宝
主料、荷塘三宝:莲藕、莲子、菱角、辅料、青椒、红尖椒、调料、葱、姜、蒜、盐、糖、油
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【0180】桂花银耳马蹄爽 <302小厨房>
荸荠、银耳、冰糖、干桂花
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桃胶雪燕皂角米炖牛奶
桃胶、皂角米、雪燕、桂圆、黄冰糖、牛奶
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夏鲜炒素
莲蓬、鲜嫩菱角、芦笋、彩椒、黑木耳、大蒜、糟卤
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咀嚼的快感•全天然色素波霸/珍珠
树薯粉/菱角粉(Tapioca Starch)、太白粉 (Potato Starch)、绿色珍珠:、猕猴桃泥、水、红色珍珠:、红肉火龙泥、水、黄色珍珠:、芒果泥、水、黑色珍珠:、黑糖、水
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低蛋白主食、淀粉食谱
一、淀粉球球、二、淀粉片片、三、淀粉面条、四、淀粉饺子 水晶饺子、五、淀粉糖藕、六、心太软、七、猫耳朵、八、淀粉馒头、九、蒸饭蒸低蛋白米饭、十、淀粉饼干、十一、蔬菜淀粉饼、十二、炒饭、十三、粉条、十四、淀粉博饼、十五、凉粉
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红楼梦里的菱粉糕
新鲜菱角、粘米粉、白砂糖、水、炼乳
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正宗泮塘马蹄糕
马蹄粉、清水、冰片糖、水、煮软的红豆
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【荷塘三宝】
莲藕、干莲子、去壳菱角、姜末、盐、胡椒粉、淀粉、红椒碎、葱花
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腊八粥
黄小米、小红枣、糯米、薏仁、红小豆、莲子、紫米、黑豆、冰糖或者红糖
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桃胶皂角米银耳雪燕羹
皂角米10克 雪燕3克 桃胶20克 银耳25克、蔓越莓15克
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清脆爽口夏日好菜 | 荷塘小炒
荷兰豆、藕、盐、甜豆、虾仁、百合、葱姜、玉米淀粉
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食用鲜花装饰蛋糕
食用鲜花和薄荷叶、草莓、迷你蛋白霜饼、吉百利flake雪花巧克力、白巧克力纽扣、蔓越莓干、【淋面】、白巧克力、奶油