贝
-
低脂减肥的青口贝豆腐蘑菇煲
青口贝、豆腐、鸡蛋、蘑菇、香菇、葱、姜、红尖椒、青尖椒、色拉油、轻盐酱油、料酒
-
海虹拌菠菜
海虹、干辣椒、菠菜、香油、盐、胡萝卜、蒜
-
法式蒜香奶油淡菜,在家也能品尝欧洲的贻贝料理,搭配法棍最美味
淡菜(海虹/贻贝)、白酒、大蒜、白洋葱、西红柿、无盐黄油、橄榄油、香芹叶、黄柠檬、食盐、黑胡椒粉
-
干白青口(整理自用,来自siyi其实是摄影师)
青口、干白、欧芹(或罗勒叶、黄油、橄榄油、甜洋葱、蒜、可选小米椒、柠檬、盐 黑胡椒
-
比利时啤酒蒸海虹/青口
海虹/青口、橄榄油、黄油(无盐)、烟熏火腿/五花肉、蒜、葱(shallot)或洋葱、百里香(thyme)、比利时啤酒、欧芹(parsley)香菜可代替、龙蒿(tarragon)、罗勒(basil)、柠檬、盐、黑胡椒、法棍
-
蒜蓉蒸青口
青口贝、大蒜、青紅椒、耗油、糖、鹽、龙口粉丝、濃縮雞汁(拌粉絲)、生抽(拌粉絲)
-
广式九层塔紫苏炒青口
青口、姜、蒜、白酒、盐、油、酱油、陈醋、鸡精、糖、玉米淀粉、九层塔、紫苏
-
青口(法国蓝贝)白葡萄酒味
法国蓝贝、洋葱、蒜、柠檬、黄油、橄榄油、盐、黑胡椒
-
菜干干贝粥
干贝、菜干、大米
-
冬瓜排骨干贝汤
冬瓜500、干贝15、排骨800、盐5
-
干贝冬瓜汤
干贝、小冬瓜、盐、橄榄油或香油、香菜
-
野茭白干贝炒蛋
干贝、鸡蛋、野茭白、盐、料酒、糖、油
-
减脂懒人菜&鸡汁白菜
浓缩鸡汁、高三娃娃菜、盐、虾米、枸杞、干贝、料酒
-
鲜虾干贝粥
虾、干贝、姜、大米、盐、蔬菜、料酒
-
冬瓜香菇干贝粉丝煲 强力去腥
冬瓜、干香菇、干贝、干粉丝、姜、蒜、洋葱、恒顺葱姜料酒、李锦记蒸鱼豉油、冰糖、金龙鱼香油、苏泊尔红点深不粘锅、(香菜)、(醋)