贝
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低脂 捞汁小海鲜
虾 小鲍鱼 花蛤 海螺 蛏子、圆葱 小米辣 青椒 蒜 柠檬 葱姜、耗油 海鲜酱油 米醋 芝麻 辣椒粉 麻油 盐 纯净水
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蒜蓉海鲜煲
鲜虾、蛏子、蛤蜊、粉丝、娃娃菜、大蒜、小米辣、生抽、糖、耗油、食用油
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简单易学的蒜蓉蛏子
蛏子、蒜、料酒、蚝油、酱油、糖
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小龙虾菌菇面
溪涧小龙虾、口蘑、鲜香菇、蛤蜊、蛏子、大白菜、白胡椒粉
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莆田卤面
面条、五花肉、虾干、干贝、花蛤、蛏子、海蛎、干香菇、大白菜、胡萝卜、洋葱、芹菜、葱、莆田老酒、盐
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鲜香四溢♨️原汁海鲜锅
黑虎虾、石头蟹、鲍鱼、墨鱼仔、蛏子、蛤蜊、粉丝、娃娃菜、大葱、姜片、蒜瓣、香菜、【酱汁】、生抽、蚝油、海鲜酱、料酒、糖、水、植物油
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家庭海鲜小咖
蒜、金针菇、蛏子、鲍鱼、虾、鱿鱼、墨鱼仔
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捞汁小海鲜-凯度蒸烤箱
花螺、蛤蜊、大虾、八爪鱼、蛏子、鲍鱼、大蒜、青红辣椒、柠檬、花椒、辣椒面、白芝麻、食用油、辣鲜露、生抽、蚝油、陈醋、白糖、麻椒油、盐、老抽
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捞汁小海鲜-凯度蒸烤箱
花螺、蛤蜊、大虾、八爪鱼、蛏子、鲍鱼、大蒜、青红辣椒、柠檬、花椒、辣椒面、白芝麻、食用油、辣鲜露、生抽、蚝油、陈醋、白糖、麻椒油、盐、老抽
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懒人版捞汁小海鲜
基围虾、鲍鱼、花甲、蛏子、八抓鱼、小米辣、青辣椒、凉拌汁、花椒油、香菜、芹菜、辣椒油
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盐焗小海鲜
虾、花蛤、蛏子、鱿鱼、鲍鱼、海虹
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蛏抱蛋
鸡蛋、地瓜粉、菠菜、蛏子、盐
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冬天的海鲜泡饭热烫饭
凉米饭、明虾蛏子、毛豆白菜、葱姜、白胡椒盐、花生油-猪油最好
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夏日必吃!上海糟卤
鸡爪、鸭舌、鸡翅尖、大头虾、蛏子、糟卤
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捞汁小海鲜
虾、蛏子、花蛤、小米辣、香菜、青柠、蒜、姜、盐、啤酒、冰块