馒头、米饭、家常菜、大鱼大肉、创意菜、各种粥、饼、炒饭、炒饼、炒面、炒粉

一个便当盒、主食、蛋白质、蔬菜、水果、偶尔来点小甜点

鸡蛋、蔬菜

南瓜饭、海苔、胡萝卜、白芝士片、剪刀、海苔压片器、圆形裱花嘴

红肠、切片芝士、蛋皮、米饭、蟹肉棒、海苔、番茄酱、意面（固定用）、喜欢的馅料（饭团用）

绞肉（猪肉或牛肉，肥瘦都有的）、面包渣（或面包碎片也可）、洋葱、鸡蛋、橄榄油（或色拉油）、番茄酱、酱油、料酒、【土豆沙拉用】土豆、【土豆沙拉用】胡萝卜、【土豆沙拉用】洋葱、【土豆沙拉用】黄瓜、【土豆沙拉用】蛋黄酱、【土豆沙拉用】橄榄油、【土豆沙拉用】白醋、盐、黑胡椒

米饭、荤素搭配

菠菜1把，鸡蛋2个，胡萝卜，土豆，面粉少许

切片芝士、米饭、海苔、胡萝卜、海带干

鸡猪牛鱼、瓜果蔬菜、五谷杂粮、拌饭料

鸡胸肉、青椒、蒸鱼豉油、味极鲜、淀粉、老抽、料酒、盐

主食、肉类、蔬菜类、调味料

鸡腿、盐、姜片、黑胡椒、大蒜粉、玉米淀粉/低筋面粉、【南蛮汁】、味淋、蚝油、淡味酱油、白醋、砂糖、凉白开、干辣椒、【塔塔酱】、水煮蛋、蛋黄酱、酸奶、番茄酱、白洋葱、酸黄瓜、盐、糖、黑胡椒、蜂蜜、海苔碎、辣椒粉

红油芽菜拌面、水、青椒、淀粉肠

玉米面、面粉、奶粉、酵母、泡打粉、糖、水、红枣