带饭又有新花样,2步就能轻松搞定的【南蛮渍鸡肉】
南蛮汁是用糖、醋、酱油、辣椒等调制而成的腌渍料,口感酸酸甜甜,用它泡过的肉和蔬菜,开胃又解腻。 南蛮渍常常作为日本的家常前菜,在居酒屋、餐厅也有供应,堪称日本国民凉菜。
用料
鸡腿 | 2只 |
盐 | 1.5小勺 |
姜片 | 2片 |
黑胡椒 | 1/2小勺 |
大蒜粉 | 1/2小勺 |
玉米淀粉/低筋面粉 | 适量 |
【南蛮汁】 | |
味淋 | 1大勺 |
蚝油 | 1小勺 |
淡味酱油 | 2大勺 |
白醋 | 1大勺 |
砂糖 | 1/2大勺 |
凉白开 | 50ml |
干辣椒 | 1-2个 |
【塔塔酱】 | |
水煮蛋 | 1个 |
蛋黄酱 | 2大勺 |
酸奶 | 30g |
番茄酱 | 1大勺 |
白洋葱 | 1/4个 |
酸黄瓜 | 1根 |
盐 | 1/2小勺 |
糖 | 1/2小勺 |
黑胡椒 | 适量 |
蜂蜜 | 1.5小勺 |
海苔碎 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
带饭又有新花样,2步就能轻松搞定的【南蛮渍鸡肉】的做法
鸡腿去骨,剪断筋,防止加热后回缩,再切成4份
将处理好的鸡腿肉放入碗中,下入没过鸡腿肉的清水,1.5小勺盐、姜片、腌制半小时
干辣椒去籽,剪段备用
碗中加入1大勺味淋、2大勺淡味酱油、1大勺白醋、1小勺蚝油、1/2大勺砂糖、干辣椒,加入30ml凉白开,调成南蛮酱汁备用
腌好的鸡肉用厨房纸吸干水分
撒上1/2小勺黑胡椒粉、1/2小勺大蒜粉,再均匀的裹上玉米淀粉
起锅热宽油,油温升170-180摄氏度时,下鸡腿肉炸至金黄后,捞出沥油
炸好的鸡块浸入南蛮汁中,腌泡3-5分钟后捞出
【煎制法】 起一平底锅加少许油,将裹上玉米淀粉的鸡块放入锅中
中小火煎至两面金黄,再倒入调好的南蛮汁,大火煮至汤汁收干即可
【塔塔酱】取1/4个洋葱切丁,加适量的盐、糖腌10分钟,用清水过滤一下,挤出水分
煮熟的鸡蛋捣碎,加入酸黄瓜丁、洋葱丁、2大勺美乃滋、30g酸奶、适量的盐和黑胡椒搅拌均匀,调成塔塔酱备用
盘中摆上卷心菜丝、鸡块,浇上塔塔酱,撒上海苔碎、少许辣椒粉即可
小贴士
1.若选煎制做法,鸡肉对半切即可;
2.用盐水浸泡过的鸡肉更加嫩滑多汁;
3.爱吃辣的小伙伴可加3-4根小米辣;
4.淡味酱油可用薄盐生抽、蒸鱼豉油等味道较淡的酱油代替;
5.如何判断油温:探入一根木筷,表面产生连串气泡即表示油温合适。
2.用盐水浸泡过的鸡肉更加嫩滑多汁;
3.爱吃辣的小伙伴可加3-4根小米辣;
4.淡味酱油可用薄盐生抽、蒸鱼豉油等味道较淡的酱油代替;
5.如何判断油温:探入一根木筷,表面产生连串气泡即表示油温合适。
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