肉类，时蔬，鸡蛋，豆腐，葱姜蒜。

小白菜、豆腐、干海虹肉、胡萝卜、小葱、盐、鸡精、白胡椒粉、食用油、清水

小葱、姜、萝卜、蒜、辣椒粉（粗）、大白菜、盐、味素

鸭翼、紫苏、青椒、蒜、姜、生抽、蚝油、胡椒粉、盐

剩米饭、鸡蛋、泡菜、牛肉末、芹菜、生抽、盐、黑胡椒

西葫芦、大红辣椒、豆豉、纯素鲜椒豆瓣酱、无碘海盐或普通盐(可选)、陈醋、香芝麻油、白芝麻

便当、卤牛肉、年糕、山药+玉米、娃娃菜、油菜

各种

蟹味菇、青椒、胡萝卜、小葱、大蒜、火腿肠、盐、鸡精、生抽、蚝油、食用油、玉米淀粉、清水

面粉、水、酵母

荠菜焯水后、杂粮粉、酵母、水（牛奶）、荠菜鸡蛋饼做法：、蛋、荠菜、盐、胡椒、鸡粉、油

蟹柳棒、秋葵、六月鲜轻食酱油、太太乐鲍汁蚝油、食用油、白醋、白砂糖、大蒜、小葱、香菜、小米椒、盐

牛筋（或牛腩）、土豆

墨鱼、雪菜、姜、蒜、小米辣（选用）、白胡椒粉、糖、生抽、食用油