胚芽米、小米、南瓜

香蕉、燕麦胚芽米、植物奶（或牛奶）、黄金亚麻籽（即食）、奇亚籽、各种坚果、各种莓果、无花果干、椰子油、脐橙、即食燕麦

天然酵种、废弃酵种（可不加）、高筋面粉（先锋）、全麦面粉、黑全麦粉、水（面团）、亚麻籽、小麦胚芽、水（浸泡亚麻籽和小麦胚芽）、干酵母、黄油（椰子油）（可不加）、盐、花椒粉（可不加）、核桃（可不加）

浸泡液、亚麻籽、水、面团材料、昭和先锋、紫米粉、酵母、糖、水、盐、椰子油、馅料、大黄米、橙皮屑、糖、椰子油、水

亚麻籽粉、中粉、亚麻籽粉、鸡蛋、椰子汁、糠、玉米油

黄豆粉、亚麻籽、盐、牛奶、糖粉、花生、黑芝麻、泡打粉、低粉、玉米油

熟亚麻籽/粉、熟黄豆粉/其他杂粮粉、全麦面粉、鸡蛋/牛奶/水、盐、泡打粉/小苏打、鸡精/味精、柠檬汁【可不加】

熟细亚麻籽粉、凉白开、海盐、研磨黑胡椒粉or白胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉（或者任何你喜欢的天然无添加香辛料粉）

土豆、盐、枫糖、白煮蛋、自制无糖酸奶芥末酱、亚麻籽油、水果黄瓜

蓝莓、无糖酸奶、草莓、有机亚麻籽油

莴笋、绿豆芽、即食亚麻籽、香油、醋、耗油、生抽、糖

高筋面粉、全麦粉、酵母、糖、盐、水、无盐黄油、红薯、代糖、奶粉、白芝麻

老面、面粉（高筋或法式）、盐、麦芽精（或麦芽糖）、水、低糖酵母、面团材料、高筋粉、盐、糖、新鲜酵母、麦芽精、全蛋、水、黄油、老面、蜂蜜、无花果、亚麻籽、顶面装饰、黄油、配方外的水

（波兰种）中筋面粉、（波兰种）乳清、（波兰种）干酵母、中筋粉、乳清、干酵母、海盐、水（后加）、亚麻籽粉、葡萄干（蔓越莓干）、（核桃仁）

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