豆浆部分、鹰嘴豆、黄豆、水、糙米饭、糙米、做糙米饭用水、烩饭部分、鹰嘴豆豆浆、糙米饭（生重）、虾仁、菠菜、料酒、油、胡椒粉、洋葱、大蒜、姜、盐或者一小块浓汤宝、芝士粉或脱脂花生粉或营养酵母粉（可选）

鹰嘴豆、水

鹰嘴豆、水、糖或蜂蜜

黑米：鹰嘴豆：黄豆、饮用水

干鹰嘴豆、黄豆（可不加）、蒜、海盐、松子、香草、水、黑胡椒、白芝麻（可用一勺芝麻酱代替）

鹰嘴豆、紫米、栗子（熟）、桂圆干

鹰嘴豆、水、酸豆角、榨菜、海苔、虾皮、红油、蒸鱼豉油、油条、芹菜末（葱末、香菜末）、花生碎

常备材料、银耳、桃胶、花生、核桃仁、冰糖、水或牛奶、红枣

花生、鹰嘴豆、黄豆、小米、红枣、清水

鹰嘴豆、红豆、红枣

鹰嘴豆、水

鹰嘴豆

面条、水、干鹰嘴豆、酒鬼花生、松子、芝麻、盐、糖、配菜部分、黄瓜丝、鸡蛋、芝麻碎、冰块

鹰嘴豆、红皮花生、山药、清水、茯苓红豆薏米粉

鹰嘴豆、三色藜麦、燕麦片、雪芽米、冰糖