可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子
小的时候最喜欢的就是三鲜面,作为四川人,两天不吃面就浑身难受?,所以凭着记忆中的味道,自己研究出这个食谱,经常用来解馋,而且里面食材都很健康,海带,秀珍菇都是减肥人士经常吃的吧?
用料
海带 | 适量 |
秀珍菇 | 适量 |
猪肉沫 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
生粉 | 适量 |
糖 | 适量 |
可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法
肉沫用适量生抽,老抽,糖,生粉,胡椒粉调味,记得放姜沫
我用的干海带,提前洗干净,泡半个小时,在放水里加几滴白醋煮15分钟,拿出来放凉切小块,秀珍菇洗干净,抓干水分,切小块。
锅中放油,炒肉沫。
炒到变色。
加入海带和秀珍菇。
继续大火翻炒
加入清水,盖过所有食材就行。烧开以后,盖上盖子,转中火焖15分钟。
时间到之后,开盖,转大火继续煮。
这个时候需要调颜色和味道,我用的这个普通的汤勺,一勺老抽,一勺生抽。然后自己试味道哦~?
最后需要打个芡,一小勺生粉,少量白糖提味,少量胡椒粉。加入适量清水,凉拌均匀。
像这样,边搅拌锅中的食物,边倒进去生粉水。继续大火稍微收汁。
最后见到很浓稠的汤汁就可以关火啦~
很大一碗哦,立刻煮碗面。?
用适量生抽,老抽,蒜泥,糖,胡椒粉,辣椒油,花椒粉,芝麻油调味。
自己做的辣椒油,超级香辣~
我的三鲜荞麦面就好啦~
我女儿的清汤三鲜面~