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可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:14 阅读:7982
小的时候最喜欢的就是三鲜面,作为四川人,两天不吃面就浑身难受?,所以凭着记忆中的味道,自己研究出这个食谱,经常用来解馋,而且里面食材都很健康,海带,秀珍菇都是减肥人士经常吃的吧?

用料

海带适量
秀珍菇适量
猪肉沫适量
生抽适量
老抽适量
生粉适量
适量

可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法

  1. 肉沫用适量生抽,老抽,糖,生粉,胡椒粉调味,记得放姜沫

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤1
  2. 我用的干海带,提前洗干净,泡半个小时,在放水里加几滴白醋煮15分钟,拿出来放凉切小块,秀珍菇洗干净,抓干水分,切小块。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤2
  3. 锅中放油,炒肉沫。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤3
  4. 炒到变色。

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  5. 加入海带和秀珍菇。

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  6. 继续大火翻炒

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤6
  7. 加入清水,盖过所有食材就行。烧开以后,盖上盖子,转中火焖15分钟。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤7
  8. 时间到之后,开盖,转大火继续煮。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤8
  9. 这个时候需要调颜色和味道,我用的这个普通的汤勺,一勺老抽,一勺生抽。然后自己试味道哦~?

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤9
  10. 最后需要打个芡,一小勺生粉,少量白糖提味,少量胡椒粉。加入适量清水,凉拌均匀。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤10
  11. 像这样,边搅拌锅中的食物,边倒进去生粉水。继续大火稍微收汁。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤11
  12. 最后见到很浓稠的汤汁就可以关火啦~

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  13. 很大一碗哦,立刻煮碗面。?

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤13
  14. 用适量生抽,老抽,蒜泥,糖,胡椒粉,辣椒油,花椒粉,芝麻油调味。

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤14
  15. 自己做的辣椒油,超级香辣~

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  16. 我的三鲜荞麦面就好啦~

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  17. 我女儿的清汤三鲜面~

    可以搭配面条或者米饭的美味健康三鲜绍子的做法 步骤17