准备工作：
（1）蛋白和蛋黄分离，放盘里备用。
（2）低粉过筛两次备用。

这款戚风我依然用后蛋法，相信大家都知道后蛋法的方便和好处了。
操作步骤如下：
淡奶油和牛奶、自制香草精倒入盘里，用手抽混合均匀。

筛入混合好的粉类，手动打蛋器画一字，混合至无干粉状态即可。（拌好的样子，不要诧异，就是这个样子的！）

所有蛋黄一次性加入面糊中，用手抽画一字搅拌均匀。
如果有颗粒，用刮刀摁压即可，得到细腻的蛋黄糊。放一边备用。

经常有人问，蛋黄面糊过筛不了。
特意拍了张图，就是这样过筛的，一部分面糊能自动顺利流淌下去，另一部分颗粒要用刮刀摁压才能过筛的。

过筛好的蛋黄糊，放一旁备用。

开始预热烤箱，设定160度。
蛋白加几滴柠檬汁，分三次加糖，先高速后转低速打至中性发泡状态，提起打蛋头是小弯钩的状态。

依旧用我的拌面糊三部曲，这就是我做戚风的诀窍，就这么简单，说起来简单做起来其实也不难。
分三次混合蛋白霜和蛋黄糊。
第一次：取1/3蛋白霜到蛋黄糊，用手抽画一字拌匀。

第二次：
再取1/3蛋白霜入蛋黄糊盆里，用刮刀切拌均匀。
切拌的时候注意要记得用橡皮刮刀从底部充分翻拌，以免蛋黄糊残留在盆底。
图为第二次拌好的状态。

第三次：
将蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜盆中，继续用刮刀切拌均匀。
图示为最终翻拌好的样子。

将面糊从高处倒入磨具内，让面糊自然地铺满约8成。
（用了14cm加高中空和4寸加高模，都能装6、7分满的样子，今天由于我做的时候不小心手抖多加了10g牛奶，所以成品面糊的堆叠性要差点，流动性稍强）

入烤箱前震出大气泡，这里特别叮嘱下，中空模具是活底的，震模的时候请两只手的大拇指按住模具中间的烟囱部分，也不要用太大力气，以免底部进入空气。

14cm加高烤箱预热160度，中下层，45分钟左右。
（低温长时间烘烤能保证出来的戚风颜色nunnun的）
4寸加高用约160℃烤约30分钟。

出炉震去热气，马上倒扣，完全凉后（一般做好我都放一晚上，第二天脱模），徒手脱摸。

4寸加高依旧是我的爱啊，太可爱啦。

14cm加高底部和中间脱模的时候心急了，底部一圈脱得不太好，有点不开心，大家脱模一定要小心、细心。

记录下：
没用牛奶，全部都用淡奶油做的~
140g淡奶油，80g低粉，4蛋【蛋白148g，蛋黄75g】，糖60g
装了4个小四寸模具刚刚好~
北鼎烤箱，模具放烤盘上，160℃，40min，应该38min出炉更好~