莎莎炒饭
不爱吃油腻的炒饭,所以自己添加了喜欢的食材,健康且鲜美,家里没虾仁了,有的话可以加一些,豌豆家里正好有鲜豌豆冷冻的,所以就没放黄瓜丁,有时候放黄瓜丁也可以的!
用料
鸡蛋 | 4 |
隔夜米饭 | 4小碗 |
豌豆 | 适量 |
榨菜丁 | 三分之二袋 |
午餐肉 | 一盒 |
莎莎炒饭的做法
鱼泉榨菜不是很咸,所以榨菜我只用鱼泉,关键很鲜。
豌豆丁和午餐肉丁适量
4个鸡蛋
4小碗隔夜米饭
两个鸡蛋黄打入米饭里
搅拌蛋黄和米饭粒
拌匀后米饭微黄
打匀蛋清加一点点水和盐
炒成蛋白粒
同方法把两颗鸡蛋搅拌均匀
加入少许盐和水
这样炒出来的鸡蛋很嫩
起锅烧油,我用的葡萄籽油,没有味道
放入豌豆
放入榨菜丁
放入午餐肉翻炒
豌豆断生盛出备用
不用洗锅的,放入少许油
加入米饭翻炒,米粒颗颗均匀发热,蛋液裹住米粒
放入炒好的豌豆丁午餐肉榨菜丁,翻炒均匀
加入蛋白和蛋黄翻炒均匀
加入少许盐调咸淡
装入容器
扣在盘子中央
定型了,开吃
这个是放黄瓜丁炒的,也很好吃!