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营养早餐黑豆浆系列

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:37 阅读:8045
黑豆豆浆有延缓衰老,美容养颜,强身健体的作用,对女人真是太友好了??


今天整理6款简单的黑豆浆配比,每款都香浓美味,让我们的肌肤越来越好,姐妹们一起喝起来吧❗️

自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机
?店“大宇泰拉”报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

黑豆30克
黑米20克
黑芝麻15克
红枣5颗
花生15克
600克
冰糖10-20克

营养早餐黑豆浆系列的做法

  1. 1️⃣三色豆浆
    ?黑豆30克➕红豆15克➕黄豆15克
    ✅加入600ml水,选择豆浆模式

    营养早餐黑豆浆系列的做法 步骤1
  2. 2️⃣黑豆小米豆浆
    ?黑豆30克➕黄豆20克➕小米20克
    ✅加入600ml水,选择豆浆模式

    营养早餐黑豆浆系列的做法 步骤2
  3. 3️⃣三黑红枣豆浆
    ?黑豆30克➕黑米20克➕黑芝麻15克➕红枣5个
    ✅加入600ml水,选择豆浆模式

    营养早餐黑豆浆系列的做法 步骤3
  4. 4️⃣黑豆花生豆浆
    ?黑豆30克➕花生20克➕黑芝麻15克
    ✅加入600ml水,选择豆浆模式

    营养早餐黑豆浆系列的做法 步骤4
  5. 5️⃣黑豆核桃豆浆
    ?黑豆30克➕黑米20克➕花生10克➕核桃10克
    ✅加入600ml水,选择豆浆模式

    营养早餐黑豆浆系列的做法 步骤5
  6. 6️⃣三色豆浆
    ?黑豆30克➕红豆15克➕绿豆15克
    ✅加入600ml水,选择豆浆模式。

    营养早餐黑豆浆系列的做法 步骤6

小贴士

❤️提示:打豆浆时可以加入适量冰糖,更好喝哦。

破壁机不需要提前泡,豆浆机需要哦。