勾魂腊味煲仔饭(铸铁锅版)
用料
大米 | 3-4人份量 |
腊肠 | 3根 |
香菇 | 5朵 |
鸡蛋 | 1个 |
青菜 | 1把 |
香菜或葱花 | 少许 |
生抽 | 4匙 |
蚝油 | 2匙 |
香油 | 1小匙 |
白糖 | 1小匙 |
北鼎铸铁锅 | 1个 |
勾魂腊味煲仔饭(铸铁锅版)的做法
准备好材料,米洗净后,放入水,使水面高于米一个指节,浸泡约30分钟;泡发香菇,洗净后切好,腊肠切片备用;
焖炖锅底部放香油,放到烤箱里200℃预热,预热结束后把米和水放进锅内,盖上盖子,加热约25分钟,香喷喷的米饭就好了;
在米上铺上切好的香菇、腊肠,盖上锅盖,放入烤箱继续加热约10分钟;同时烫青菜;
再铺上烫好的青菜,打一个蛋,盖上锅盖焖5-10分钟左右(此时可以不放烤箱);
将生抽、蚝油、白糖放入碗中,搅拌均匀;青菜和蛋焖好后,放入香菜/葱花,倒入酱汁,搅拌均匀,完成。
小贴士
用烤箱+铸铁锅做煲仔饭可以显著提高成功率,减少糊底几率,还有助于烤出美味的锅巴哦~(北鼎5系烤箱选择烹饪烤功能,北鼎7系烤箱选择上下烤功能)
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