茄汁芝士鸡扒焗饭
用料
芝士碎 | 片 |
鸡蛋 | 2个 |
鸡腿肉 | 2只 |
小洋葱 | 1个 |
饭 | 2至3碗 |
玉米粒 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
番茄 | 1个 |
番茄酱 | 适量 |
茄汁芝士鸡扒焗饭的做法
洋葱切小块,番茄切小块,鸡蛋蛋黄蛋白分开并各自打散
蛋黄倒饭里,搅匀,给米粒上色
热油,加洋葱和玉米粒翻炒,加适量胡椒粉炒匀
调小火,将蛋白倒入锅中,然后马上倒入与蛋黄搅拌均匀的米饭,翻炒
炒完盛起放入烤盘
腌制好的鸡腿扒切小条,放入锅中煎至两面金黄
铺在饭上
热油倒入番茄炒软出汁,加入番茄酱搅匀
将制好的茄汁倒入盘中
均匀地撒芝士碎,
放入烤箱,180℃烤11分钟
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