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只有一个缺点的山野菌菇烩饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:21 阅读:7930
很多人对野生菌菇的印象停留在它们鲜美无比的味道上,殊不知其营养价值同样很高。近期大热的“人造肉”的重要原料便是菌菇,因为它们的蛋白质含量不低,且对环境压力小。

其实这也不是什么新闻,我国的素斋里就大量用到菌菇,既升华了味道,又和豆类一起弥补了动物蛋白缺乏的问题。

今天,我利用下厨房的“野珍菌酱”,搭配豌豆、胡萝卜和奶酪,做出一道既美味、又营养,且十分好做的烩饭。可以一锅出。搭配一杯白葡萄酒,人间极致享受。

如果非要挑刺,这个菜谱和这道美食也并非无懈可击。这也是我给它取这个标题的原因。

它唯一的缺点就是这美味得来实在太容易了,难免让有些人心生轻视,并且可能也会遭来苛求“正宗”的吃客的质疑。

但其实大可不必妄自菲薄,那些精挑细选、慢工细活、技术难度,都已经由“下厨房野珍菌酱”研发团队帮我们前置搞定了。我们所要做的,就是得到“最后一公里”的美味。

以下为食量较小之人的两人份。

用料

野珍菌酱半包
粳米(白米)160克
嫩豌豆100克
胡萝卜1根,约100克
奶酪片2片
食用油10克
清水适量

只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法

  1. 基本原料。豌豆和胡萝卜洗净。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤1
  2. 米淘洗好之后,加与米面齐平的水,提前浸泡半小时。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤2
  3. 胡萝卜去皮,切成比豌豆略大的丁。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤3
  4. 将锅烧干后,加入油,立刻倒入胡萝卜丁,翻炒至表面略有焦黄。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤4
  5. 倒入浸泡好的米,再加水,至超过米面约半厘米。

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  6. 加盖,煮开后,开盖倒入豌豆。拌匀。加盖小火五分钟。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤6
  7. 加入半包野珍菌酱。翻拌均匀。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤7
  8. 转小火焖五分钟。等汤汁收干,加入奶酪翻拌均匀。

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤8
  9. 起锅。美美地来吃吧。看得见的菌菇颗粒哦!

    只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法 步骤9

小贴士

野珍菌酱已经有咸味,无需再额外放盐。