只有一个缺点的山野菌菇烩饭
很多人对野生菌菇的印象停留在它们鲜美无比的味道上,殊不知其营养价值同样很高。近期大热的“人造肉”的重要原料便是菌菇,因为它们的蛋白质含量不低,且对环境压力小。
其实这也不是什么新闻,我国的素斋里就大量用到菌菇,既升华了味道,又和豆类一起弥补了动物蛋白缺乏的问题。
今天,我利用下厨房的“野珍菌酱”,搭配豌豆、胡萝卜和奶酪,做出一道既美味、又营养,且十分好做的烩饭。可以一锅出。搭配一杯白葡萄酒,人间极致享受。
如果非要挑刺,这个菜谱和这道美食也并非无懈可击。这也是我给它取这个标题的原因。
它唯一的缺点就是这美味得来实在太容易了,难免让有些人心生轻视,并且可能也会遭来苛求“正宗”的吃客的质疑。
但其实大可不必妄自菲薄,那些精挑细选、慢工细活、技术难度,都已经由“下厨房野珍菌酱”研发团队帮我们前置搞定了。我们所要做的,就是得到“最后一公里”的美味。
以下为食量较小之人的两人份。
其实这也不是什么新闻,我国的素斋里就大量用到菌菇,既升华了味道,又和豆类一起弥补了动物蛋白缺乏的问题。
今天,我利用下厨房的“野珍菌酱”,搭配豌豆、胡萝卜和奶酪,做出一道既美味、又营养,且十分好做的烩饭。可以一锅出。搭配一杯白葡萄酒,人间极致享受。
如果非要挑刺,这个菜谱和这道美食也并非无懈可击。这也是我给它取这个标题的原因。
它唯一的缺点就是这美味得来实在太容易了,难免让有些人心生轻视,并且可能也会遭来苛求“正宗”的吃客的质疑。
但其实大可不必妄自菲薄,那些精挑细选、慢工细活、技术难度,都已经由“下厨房野珍菌酱”研发团队帮我们前置搞定了。我们所要做的,就是得到“最后一公里”的美味。
以下为食量较小之人的两人份。
用料
野珍菌酱 | 半包 |
粳米(白米) | 160克 |
嫩豌豆 | 100克 |
胡萝卜 | 1根,约100克 |
奶酪片 | 2片 |
食用油 | 10克 |
清水 | 适量 |
只有一个缺点的山野菌菇烩饭的做法
基本原料。豌豆和胡萝卜洗净。
米淘洗好之后,加与米面齐平的水,提前浸泡半小时。
胡萝卜去皮,切成比豌豆略大的丁。
将锅烧干后,加入油,立刻倒入胡萝卜丁,翻炒至表面略有焦黄。
倒入浸泡好的米,再加水,至超过米面约半厘米。
加盖,煮开后,开盖倒入豌豆。拌匀。加盖小火五分钟。
加入半包野珍菌酱。翻拌均匀。
转小火焖五分钟。等汤汁收干,加入奶酪翻拌均匀。
起锅。美美地来吃吧。看得见的菌菇颗粒哦!
小贴士
野珍菌酱已经有咸味,无需再额外放盐。
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