肉桂提子贝果|低油低糖大米风味~
参考Tim’s家最受欢迎的肉桂提子贝果,将全麦粉换大米预拌粉,风味独特浓郁,低油低糖,减脂良品,自由搭配其他食材,贝果yyds ~
12个份量,可减半制作,大米粉可替换全麦粉,油糖也可全部去掉,煮糖水部分,也可以改10糖加5克食用小苏打,上色效果一样。提子干也可替换其他果干,但肉桂和提子搭配最佳。
12个份量,可减半制作,大米粉可替换全麦粉,油糖也可全部去掉,煮糖水部分,也可以改10糖加5克食用小苏打,上色效果一样。提子干也可替换其他果干,但肉桂和提子搭配最佳。
用料
高筋面粉 | 400克 |
日清大米预拌粉 | 100克 |
盐 | 3克 |
水 | 280克 |
糖 | 10克 |
肉桂粉 | 12克 |
黄油 | 20克 |
干酵母 | 6克 |
五色提子干 | 50克 |
泡提子朗姆酒 | 50克 |
煮糖水用料 | |
水 | 1200克左右 |
糖 | 50克 |
肉桂提子贝果|低油低糖大米风味~的做法
提子干提前一晚用朗姆酒浸泡,冷藏过夜,制作前拿出来过滤,吸干,剪碎。
所有面团材料除黄油和提子干外,糖,盐水面粉酵母依次称好混合,厨师机2档拌匀,4档搅拌约10分钟。
三光后加入黄油搅拌十分钟左右。
看状态,不看时间,不用手套膜,但可以拉来不断裂,比较有延展性,才加入剪碎的提子干继续4档搅拌均匀。
稍微整理成光滑柔韧的面团。
直接分割12份,每份约75克,稍加整理搓圆。
按一下面团,擀开成牛舌状。
调转搓成长条,继续搓圆条约15厘米长。
一头按扁,一头搓锥状。
把尖头放搓扁的中间,把扁的包起尖头。
捏紧,整理成圈形。
12个依次整形,注意捏紧接口(我活儿不够细致,有几个没捏好)
30度发酵20分钟左右,温度低则加时间,不看时间看状态,膨胀起来就差不多了。
烤箱预热上下火200度。糖水煮沸。
糖水中小火,依次把发酵好的贝果放下去,30秒翻面,30秒关火。马上捞起来。
马上放进预热好的烤箱中层,200度烘烤20分钟。上色均匀香味四溢即可。
直接吃,中间切开夹各种你喜欢的东西吃(芝士,火腿,鸡蛋,水果,啥都行)……
常温三天没问题,外皮柔韧,内里柔软,耐嚼,回香,越吃越好吃。冷冻两周内均可,日常口粮,吃之前180上下火复烤5分钟,更加好吃?