藜麦大米粥
最近很流行吃 藜麦 啊!前几天在下厨房市集也买了三色藜麦,刚好中午熬稀饭的时候放些,挺不错的吃法
用料
三色藜麦 | |
大米 | |
红枣 | |
枸杞 | |
水 |
藜麦大米粥的做法
藜麦 和大米的比例约为1:2
淘净后放入电饭锅,加适量的水,按下熬粥键(和平时熬粥一模一样啦,其实都不用写步骤了)
中途放几个红枣进去,你喜欢什么花生啦,桂圆干啦都可以往里放
待粥熬至粘稠即可,最后洒上一把枸杞子焖一会儿就好啦
小贴士
藜麦没有什么特殊的味道,口感上嚼着像芝麻,它被称为植物黄金,可见有多么营养健康了~
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