每周必做的一麦香法棍
法棍独特的麦子纯香，越来越受大众喜欢，家人特别喜欢吃，一烘烤，满屋麦子香气飘来，焦焦脆脆的外部，嘎嘎的麦香，再加上冰箱12小时冷藏的发酵，使得组织湿软，筋道，特别的风味，合理安排好冷藏发酵时间，操作及其简单的麦香法棍就做好了，健康营养又减脂的主食～～～～～～
用料
| 高筋面粉 | 400克 |
| 水 | 280克 |
| 酵母 | 3.5克 |
| 盐 | 4克 |
每周必做的一麦香法棍的做法
高筋面粉400克，水280克，酵母3.5克，盐4克，用硅胶铲搅拌至无干粉，醒40分钟。
蘸水从上往下，从左到右，再从下往上，从右往左折叠4次。
大约1个半小时，发酵2倍大。
再折叠4次，冰箱冷藏12小时
冷藏12小时后，面团发酵成功
倒扣案板上，蜂窝状态良好
发酵程度决定气孔的
撒粉
不要揉，分三份
每个轻轻卷起，搓长条状，继续发酵
用手按压弹起，发酵好了。喷水，撒粉，割口，大约10厘米米长斜口，烘烤
烤箱上下250度火预热，内壁喷点水，形成蒸汽。
30分钟出炉
烤网晾凉
焦脆焦脆的
漂亮
切开，风味足，好吃
油纸包裹，仪式下，亮个相。
有颜有色有风味，喜欢就做起来吧，用油纸一包裹，有诚意，送人也很有面子啊，哈哈哈
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