蓝莓贝果|无油低糖!健康好吃的早餐面包
夏天蓝莓便宜,熬了果酱,
来做自带天然果香甜味的蓝莓贝果?
无油低糖的配方,
外皮Q韧,内里柔软,越嚼越香~
再抹上蓝莓果酱调的乳酪酱?,
梦幻的淡紫色,冰淇淋般的口感,
一口就爱上?
来做自带天然果香甜味的蓝莓贝果?
无油低糖的配方,
外皮Q韧,内里柔软,越嚼越香~
再抹上蓝莓果酱调的乳酪酱?,
梦幻的淡紫色,冰淇淋般的口感,
一口就爱上?
用料
面团材料: | |
高筋面粉 | 200克 |
水 | 90克左右 |
蓝莓果酱 | 40克 |
盐 | 3克 |
酵母粉 | 2.5克 |
蓝莓乳酪馅: | |
蓝莓果酱 | 40克 |
奶油乳酪 | 100克 |
蓝莓贝果|无油低糖!健康好吃的早餐面包的做法
先来熬煮蓝莓酱,蓝莓125克+糖35克+柠檬汁5克放入小奶锅来煮
熬煮至糖完全融化、蓝莓渗出汁水,边熬煮边搅拌直到呈现出浓稠的蓝莓酱状态离火,放凉后使用~
面团配方中所有的材料都放入容器中
揉成光滑均匀的面团,盖上盖,静置松弛15分钟
松弛好的面团等分为4份
滚圆后盖保鲜膜松弛10分钟
取一个面团擀成椭圆,翻面,横放
自上而下卷起,捏紧收口~
用两手掌心慢慢将面团搓长,长度约20-25厘米,把一端压扁擀开
宽扁的一端包住另外一端
捏紧接口,整形成圆圈状。
接口一定要捏紧,不然后面烘烤时会裂开喔~面胚放在油纸上,发酵30分钟
快发酵好的时候,来准备烫贝果的糖水:
水1000克,糖50克~
水沸后下贝果,两面各烫20-30秒烫好的面团捞起后放在烤盘上
立即放入预热好的烤箱中层,200°C,烘烤15-18分钟,至表皮呈现金黄色即可~
奶油乳酪?软化+蓝莓果酱拌匀,做个抹酱?
天然的莓果➕冰淇淋口感的乳酪夹心,
外皮Q韧,内里柔软,越嚼越香!
早上来一份?,超级治愈吖?
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