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七年级(上)早餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:39 阅读:8041
进入中学,上学时间提前,意味着早午餐间隔时间拉长,早餐都按正餐标准。从食谱都可以看出,哥哥是个爱吃肉只吃小白菜的娃?

用料

有肉有菜有蛋有水果,长达5小时的学习才不会饿。

七年级(上)早餐的做法

  1. 牛排,蒸蛋,梨

    七年级(上)早餐的做法 步骤1
  2. 小白菜煎蛋面,苹果

    七年级(上)早餐的做法 步骤2
  3. 牛排,黄桃罐头,猪肉馅饼

    七年级(上)早餐的做法 步骤3
  4. 蛋炒饭,梨,排骨藕汤

    七年级(上)早餐的做法 步骤4
  5. 花生米糊,蛋挞,牛排,提子

    七年级(上)早餐的做法 步骤5
  6. 蒸南瓜,烤红薯,牛排,猕猴桃,提子

    七年级(上)早餐的做法 步骤6
  7. 黑芝麻米糊,蒸蛋

    七年级(上)早餐的做法 步骤7
  8. 鸡胸肉,粽子,豌豆尖煎蛋汤,梨

    七年级(上)早餐的做法 步骤8
  9. 糖醋排骨,银耳汤,粽子,鸡胸肉,橘子

    七年级(上)早餐的做法 步骤9
  10. 香煎巴沙鱼,银耳汤,火龙果

    七年级(上)早餐的做法 步骤10
  11. 红油抄手,猕猴桃

    七年级(上)早餐的做法 步骤11
  12. 牛排,意大利面,小白菜煎蛋汤,梨

    七年级(上)早餐的做法 步骤12
  13. 牛排,蛋挞,黑芝麻米糊,梨

    七年级(上)早餐的做法 步骤13
  14. 绿豆排骨汤,奥利奥酸奶,梨

    七年级(上)早餐的做法 步骤14
  15. 牛排,蒸蛋,黑芝麻米糊,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤15
  16. 小白菜煎蛋汤,香煎巴沙鱼,奥利奥酸奶,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤16
  17. 牛排,酸奶,小白菜煎蛋汤,猕猴桃

    七年级(上)早餐的做法 步骤17
  18. 煎蛋,煎午餐肉,黑芝麻米糊,白灼虾,猕猴桃

    七年级(上)早餐的做法 步骤18
  19. 板栗炖鸡,披萨,薯条,猕猴桃

    七年级(上)早餐的做法 步骤19
  20. 米糊,蛋挞,煎午餐肉,香蕉

    七年级(上)早餐的做法 步骤20
  21. 牛排,烤红薯,小白菜煎蛋汤,苹果

    七年级(上)早餐的做法 步骤21
  22. 白水蛋,苹果,米糊

    七年级(上)早餐的做法 步骤22
  23. 蒸蛋,手抓饼,排骨汤,苹果

    七年级(上)早餐的做法 步骤23
  24. 黑芝麻米糊,牛排,坚果,苹果

    七年级(上)早餐的做法 步骤24
  25. 卤肉面

    七年级(上)早餐的做法 步骤25
  26. 牛排,白灼虾,蒸蛋,苹果

    七年级(上)早餐的做法 步骤26
  27. 煎蛋,黑芝麻米糊,煎午餐肉,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤27
  28. 牛排,小白菜煎蛋汤,手抓饼,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤28
  29. 香辣虾仁,黑芝麻米糊,苹果

    七年级(上)早餐的做法 步骤29
  30. 牛排,白灼虾,花生米糊,耙耙柑

    七年级(上)早餐的做法 步骤30
  31. 糖醋排骨,豌豆尖煎蛋汤,手抓饼,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤31
  32. 白灼虾,牛排,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤32
  33. 黑芝麻米糊,手抓饼,蛋挞,白灼虾,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤33
  34. 白灼虾,蛋糕,奥利奥酸奶,小馒头,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤34
  35. 牛排,奥利奥酸奶,小白菜煎蛋汤,橙子

    七年级(上)早餐的做法 步骤35
  36. 牛肉抄手

    七年级(上)早餐的做法 步骤36
  37. 牛肉,奥利奥酸奶,南瓜汤

    七年级(上)早餐的做法 步骤37
  38. 蒸南瓜,牛排,黑芝麻米糊,花生

    七年级(上)早餐的做法 步骤38
  39. 卤肉面

    七年级(上)早餐的做法 步骤39
  40. 牛排,南瓜汤,白灼虾

    七年级(上)早餐的做法 步骤40