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百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:37 阅读:7956

用料

茄子2个
独蒜5个
小葱2根
小米椒2个
蒸鱼豉油2勺
烧烤蘸料1勺
白芝麻1勺
蚝油1勺
鸡汁半勺
白糖1克

百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法

  1. 准备好所需调味品,没有鸡汁可以用鸡精代替;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤1
  2. 小葱切成葱花,独蒜剁成蒜蓉,小米辣切碎;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤2
  3. 碗中放入蒜末、小米辣、葱花只放葱白、1勺烧烤蘸料、半勺白芝麻;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤3
  4. 油烧至冒烟浇入碗中,拌匀,只有滚油才能激发出蒜茸香味;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤4
  5. 再放入2勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、半勺鸡汁、1克白糖,搅拌均匀备用;(蒸鱼豉油和蚝油咸味已够,不用加盐)

    没有蒸鱼豉油用生抽也可以,但生抽味淡需要再加少许盐;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤5
  6. 茄子洗净;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤6
  7. 对半剖开;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤7
  8. 上锅蒸5分钟;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤8
  9. 蒸至九分熟;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤9
  10. 平底锅烧热,不用放油,直接放入茄子干煎;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤10
  11. 记住,是煎茄子皮这一面哦,煎至表皮水分完全蒸发后,再倒入少许油稍微煎一煎;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤11
  12. 边煎边端起锅晃动几下,莫煎糊了;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤12
  13. 茄子皮煎干后,用筷子轻轻将肉扒开便于入味,但不要将底面戳破哦;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤13
  14. 把调好的蒜蓉酱均匀的铺到茄子上,再稍微煎一下即可出锅装盘;

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤14
  15. 撒上葱花,风味更佳~

    百吃不厌的蒜蓉烤茄子【平底锅版】的做法 步骤15

小贴士

1、茄子先蒸后煎,比直接用锅煎要节省很多时间;
2、一定要把茄子表皮水分煎干才能倒油,不然油会溅得灶台到处都是。