冬日温补菜谱:霸王鳖鸡(甲鱼鸡煲)
甲鱼鸡煲这道菜是传统名菜,非常适合冬天温补。
甲鱼性平,含有蛋白质等营养物质,具有滋补的功效,而鸡性温,具有温中补脾的作用,两者一起食用能够滋阴补阳,对体质虚弱的人群有一定的帮助。
甲鱼性平,含有蛋白质等营养物质,具有滋补的功效,而鸡性温,具有温中补脾的作用,两者一起食用能够滋阴补阳,对体质虚弱的人群有一定的帮助。
用料
甲鱼 | 只 |
鸡 | 只 |
鲍鱼 | 8只 |
生蚝 | 12只 |
姜 | 片 |
料酒 | 勺 |
葱 | 一把 |
香菜 | 一把 |
香料 | 1勺 |
冬日温补菜谱:霸王鳖鸡(甲鱼鸡煲)的做法
甲鱼一只,杀好洗净切块待用
鸡一只,杀好洗净切块待用
碗中倒入盐,生抽,蚝油,料酒,豆瓣酱,辣椒酱搅拌均匀待用
生蚝一打,带壳清蒸到半熟的时候取肉出来待用(水中倒入两片和料酒去腥,水煮开后放入生蚝蒸一分钟左右即可,肉才方便完整取出)
鲍鱼用以上同样方式清蒸三分钟后取肉出来待用
锅中放水加姜片料酒煮开后倒入甲鱼焯一遍水,捞起沥干待用
鸡块再焯一遍水沥干待用
热锅热油后倒入姜葱蒜洋葱爆香
倒入甲鱼爆炒
继续倒入鸡块爆炒
倒入香叶八角桂皮
倒入前面调好的酱汁
大火爆炒到鸡肉微黄后倒入两碗热水转中火焖十分钟
倒入土豆块和剩余的洋葱翻炒均匀
倒入砂锅中大火烧开后转小火继续炖
炖十分钟后酱汁已经差不多收干,倒入前面半熟的鲍鱼和生蚝肉再炖三分钟即可关火
出锅前加入灵魂香菜和香葱,一锅香喷喷的霸王鳖鸡(甲鱼鸡煲)就已经大功告成啦
小贴士
生蚝和鲍鱼都不能蒸太久和煮太久,五分钟内是完全可以熟透了,肉质刚好鲜嫩爽滑。
PS:以上所有材料和步骤及火候都是根据我个人习惯和口味去调整,仅供参考,不一定是最合适的。
PS:以上所有材料和步骤及火候都是根据我个人习惯和口味去调整,仅供参考,不一定是最合适的。