柠香蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
用料
鲈鱼 | 1条(2.8斤) |
葱丝 | 2根 |
紫苏 | 1根 |
葱段 | 1根 |
青柠 | 4片 |
干辣椒丝 | 1克 |
蒸鱼酱油 | 15克 |
花生油 | 15克 |
盐 | 1克 |
姜 | 6片 |
柠香蒸鲈鱼的做法
准备原材料
葱段和姜2片放入鱼肚子
将紫苏和姜片铺在鱼身
放入食用油及蒸鱼豉油,放入烤蒸一体机,选择营养蒸模式100度,蒸8-10分钟即可
蒸好的鱼放入柠檬片、葱花丝和辣椒丝
淋上蒸好的食用油
淋上蒸好的蒸鱼豉油!完美