位置:首页 > 鱼类 > 淡水鱼

味道鲜美‖清蒸桂花鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:24 阅读:8001
我们一家人都爱吃鱼,红烧、豉汁蒸、盐水浸、椒盐、煎焗……但要说最营养、味道最鲜美的吃法,当然还是清蒸。蒸鱼不需要很多配料,原汁原味、简简单单,健健康康。

用来清蒸的鱼最重要的一点是:一定要新鲜,无论淡水鱼还是海鱼,现杀的最好,冰鲜的也不是不行,只要不是那种冻成冰块打好包装的鱼就好。市场上那些放在碎冰上的海鱼,轻按看下鱼肉的弹性是否很好,掀开腮盖看看鱼鳃颜色是否是鲜亮……这样也能买到新鲜的鱼。

如果家里经常蒸鱼吃,建议还是要买一瓶蒸鱼豉油,给小宝宝吃的话最好选一些像桂花鱼、海鲈、黄脚立……这些只有一根主刺,基本没小刺的鱼。

用料

桂花鱼1条
6片
小葱1根
香菜1根
蒸鱼豉油4勺
植物油少许
蚝油1勺
清水1勺
少许

味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法

  1. 这次参与了下厨房的活动,收到太太乐寄来的原味鲜蒸鱼豉油,所以就用这个来蒸了。
    我买的这条桂花鱼大约七八两。
    把鱼去除内脏和鱼鳃,洗干净,用厨房纸擦干水分。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤1
  2. 虾也洗净,控干水。
    这个季节的虾也很新鲜,所以也买了点回来和鱼一起蒸,提个鲜味,没有可以不用的,这绝对是我临时起意。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤2
  3. 小香葱切丝。
    我的经验是用刀背压一下,然后用刀尖快速拉一刀。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤3
  4. 切好的葱丝泡入冷水中,等会它会卷起来很漂亮。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤4
  5. 往手上倒一点点植物油,轻轻擦在鱼身上,两面都要擦到,薄薄一层油就行,这样等会蒸的时候鱼皮不会皱。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤5
  6. 再撒一点点盐在鱼身上,两面抹匀。
    盐千万别多弄成咸鱼了!

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤6
  7. 鱼盘中垫两片姜。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤7
  8. 把鱼摆盘,鱼肚子里我也塞了两片姜,然后身上再盖两片。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤8
  9. 烧开一锅水,放入蒸架,再把鱼放进去。
    定时,大火蒸7分钟。
    如果你买的鱼比较大,时间要多延迟一点点,但也别太久,用筷子往鱼背最厚的地方扎一下,能轻松扎透并无阻力就是熟了,鱼蒸久了肉会硬,没那么好吃了。
    蒸鱼的锅里水要一次性放足,不要中途加水。
    一定要水开才放鱼啊。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤9
  10. 蒸鱼的时候准备调料。
    4勺蒸鱼豉油+1勺蚝油+1勺清水(温水、凉开水都行),用勺子搅拌均匀。
    如果鱼大,自行增加一些用量。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤10
  11. 7分钟后把鱼取出,把盘里的蒸鱼汤水和姜片倒掉。

    这个水倒不倒也是个人习惯,我是不要的,但我也见过亲戚家的老人拿这个蒸鱼水给她孙子拌饭吃,人家也吃的蛮嗨!

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤11
  12. 刚刚调好的汁倒入锅内,烧开后马上关火。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤12
  13. 均匀的浇在鱼身上。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤13
  14. 把葱丝和几根香菜摆在鱼身上。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤14
  15. 锅内烧热一点油。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤15
  16. 油热马上淋在香菜葱丝上,要有“滋滋”的声音哦。

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤16
  17. 趁热,开吃!一个字:鲜!

    味道鲜美‖清蒸桂花鱼的做法 步骤17