嫩滑鱼片
龙利鱼,是一种生活在暖温性近海大型底层的淡水鱼,无骨无刺,较草鱼、鲤鱼等淡水鱼,味道更加鲜美、口感爽滑,肉质久煮不老、紧而不柴,无腥味和异味。清爽、嫩滑的鱼片,轻轻一滑就是一道非常不错的大菜哟。
用料
龙利鱼 | 1片 |
蛋清 | 1个 |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
葱末 | 少许 |
姜末 | 少许 |
姜末 | 少许 |
黄瓜 | 少许 |
胡萝卜 | 少许 |
植物油 | 1大勺 |
嫩滑鱼片的做法
龙利鱼冲洗干净,用厨房吸纸吸干水分并切片,切好后备用。
黄瓜准备少许切小片。
胡萝卜也准备少许切丝。
蛋清、淀粉、白胡椒粉、料酒一起倒入一个大碗内,抓匀。
倒入鱼片,再次抓匀。
准备一个锅,倒入植物油热锅。
把鱼片放下去,滑炒。
待鱼片基本变色8分熟后盛出待用。
锅内再加少许油,倒入葱末、蒜末、姜末,炒香。
再加入胡萝卜丝,简单煸炒一下。
把小黄瓜片也倒进去,加蚝油,炒匀。
加少许清水,放入准备好的鱼片。
再烧1分钟后,加入食盐、白胡椒粉调味。
盛出摆盘,完成!
成品照
成品照
成品照
小贴士
1.鱼片滑炒的时候一定不要过多翻炒,轻轻晃动锅子即可,防止鱼片碎裂。
2.滑鱼片一定不要放酱油,上色太重不是很好看,如果喜欢嫩白的感觉,蚝油也不要放了。
2.滑鱼片一定不要放酱油,上色太重不是很好看,如果喜欢嫩白的感觉,蚝油也不要放了。
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