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烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7940
用这个方法烤鱼排,鱼片都好吃。我用的是鮟鱇鱼,也可以用鳕鱼、巴沙鱼、舌头鱼来替代。
烤至的时间按照鱼排的厚度来增减,鮟鱇鱼肉很厚实所以时间久一点烤了30分钟,切的很薄的鱼片10~15分钟即可。

用料

无刺鱼排1块
生抽1勺
蚝油1勺
1勺
孜然粉1勺
五香粉1勺
辣椒粉半勺
白胡椒粉1勺半
高度白酒(花雕/料酒)2勺
芝麻2勺
蜂蜜1勺
少量

烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法

  1. 鱼排洗净,用厨房纸擦拭干净
    +生抽+蚝油+糖+白胡椒粉+孜然粉+白酒+辣椒粉+五香粉+盐,抓拌均匀腌制15分钟

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤1
  2. 鱼排应该在腌制前用刀背拍打,我给忘了,在这步补上。还可以把鱼排切成成鱼片烤。

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤2
  3. 烤盘上铺锡纸,刷油,放上腌制好的鱼排正反两面多撒芝麻+再刷一层油

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤3
  4. 烤箱200度预热,烤15分钟

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤4
  5. 鱼排烤好会出好多的水,水倒掉重新换张锡纸刷油,把鱼排再翻个面,把之前腌制鱼排剩下的汤汁刷在鱼排上(如果汤汁不够,按配料重新再调一点)

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤5
  6. 鱼排上刷一层油再烤10分钟,烤好后再刷一层蜂蜜再烤5~10分钟(喜好辣的可以再撒些辣椒粉)

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤6
  7. 鱼排烤的干点更香

    烤鮟鱇鱼 鱼排/鱼片的做法 步骤7

小贴士

1.选无刺或者刺少的鱼
2.如果切很薄的鱼片,只烤10~15分钟即可